10-Minuten-Rezept
Gebratene Nudeln für den schnellen Hunger
Du magst gutes Essen am liebsten, wenn es schnell geht. Kein Problem – wir haben ein 10-Minuten-Rezept für dich, dass du auch vegan zaubern kannst.
Du brauchst: (für 2 Personen)
- 250 g chinesische Eiernudeln, gekocht (oder eine vegane Alternative)
- 200 g Sojasprossen oder Mungobohnenkeimlinge
- 1 kleine Lauchzwiebel, klein geschnitten
- n.B Öl, Sojasoße, Sambal Olek, Paprikapulver, Currypulver, Chilipulver
- 200 g Geflügelfleisch oder Alternative
Und so geht’s:
- Schneide das Geflügel (oder die Alternative) in feine Streifen
- Würze es mit Sojasauce und Sambal Olek vor
- Mische 5 EL Öl und 1 TL Sojasauce und gib sie in einen Wok oder eine Pfanne
- Brate das Geflügel (oder die Alternative) an
- Gib dann die Sprossen und die Lauchzwiebel dazu
- Gib kurz danach auch die (gekochten) Nudeln dazu
- Lasse alles weitere 5 Minuten anbraten, wende dabei regelmäßig
- Würze dann nach Geschmack noch mit Paprika-, Chili- und Currypulver
… und fertig: Guten!
(Chefkoch/SALI)