Sommer-Küche

Melonen-Feta-Salat

Melonen-Feta-Minze-Salat
Bei warmen Temperaturen ist ein leichtes Essen immer die beste Wahl – und Gesund ist ein Salat ja sowieso. (Foto: © stock.adobe.com/LimeSky)
Es ist Sommer! Jetzt einen erfrischenden Salat mit leckerer Wassermelone – das wärs. Da haben wir doch direkt ein Rezept für dich.
Mittwoch, 24.07.2024, 11:00 Uhr, Autor: Christine Hintersdorf

Hunger, aber es ist irgendwie zu warm, um was „richtiges“ zu essen? Wie wäre es mit einem leichten Salat – nein, nicht das übliche Blatt-Tomaten-Gurge-Gemisch. Sondern eher so fancy mit Minze und Feta. 

Hier eine Idee für dich. Dafür benötigst du:

  • 500 -1.000 g kernlose Wassermelone
  • 1 Packung (200 g) Feta
  • 1 Gurke
  • 3 Zweige Minze
  • 6 EL Olivenöl
  • 4 TL Honig
  • 1 - 2 Limetten
  • nach Bedarf Salz und Pfeffer

Und jetzt geht alles ganz schnell, versprochen!

  1. Beginne mit dem Dressing.
  2. Dafür gibst du den Honig, das Olivenöl und den Saft der Limetten in einen Behälter und vermischst das Ganze.
  3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Jetzt schneidest du die Melone in kleine, mundgerechte Stücke und gibt s diese in eine große Salatschüssel.
  5. Wasche die Gurke und schneide sie in kleinere Stücke und ab damit in die Salatschüssel.
  6. Krümel den Feta darüber.
  7. Jetzt gibst du das Dressing dazu und hebst es ganz vorsichtig unter.
  8. Lass das Dressing für ein paar Minuten einziehen.
  9. Am Schluss zupfst du die Minzblätter vom Stängel. Reinigst sie kurz unter kaltem Wasser. Trockenschütteln.
  10. Jetzt kannst du deinen Salat damit reichlich dekorieren.

Tipp: Du kannst den Salat hervorragend mit gerösteten Pinienkernen ergänzen, wenn du das magst! Oder, wenn du eher so der Fleischesser bist, geht natürlich auch immer etwas luftgetrockneter Schinken.

Guten Appetit!

(Edeka/CHHI)

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