Gesundheit

Insight

Extrem bewegen: 100 km Mammut-Marsch

An die eigenen Grenzen gehen – das hat Ingo dieses Jahr getan: 100 km in 24h. Wie sich das angefühlt hat und mehr? Wir haben mit ihm darüber gesprochen.

31.10.2024, 11:00 Uhr

Jobbörse

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Health & Selfcare

Selbstoptimierungs-Wahnsinn, zu welchem Preis?

Schöner, besser, glücklicher werden? Für viele ist der Weg dahin klar: sich selbst optimieren. Doch dieser Trend kann schnell negative Folgen haben.

29.10.2024, 10:30 Uhr

Gesundes Rezept

Kichererbsen Salat

Salat muss nicht langweilig sein. Wir haben ein schnelles Salat-Rezept mit Kichererbsen und Granatapfelkernen für dich. Probier’s gleich mal aus!

28.10.2024, 08:00 Uhr

Sportart

Durch Taekwondo Körper und Geist trainieren

Noch nicht die passende Fitnessaktivität gefunden? Vielleicht ist Taekwondo ja was für dich. Wir haben mit einer Schwarzgurt-Trägerin über den Sport gesprochen.

25.10.2024, 10:00 Uhr

DIY

Kürbisravioli mit Orange

Es gibt so viele tolle Kürbisrezepte – auch mit Ravioli. Wir verraten dir, wie du selbst welche fabrizierst und so das perfekte Herbstgericht kredenzt.

21.10.2024, 09:00 Uhr

Coaching

Körperlich und mental fit mit You Power?

Du möchtest fit werden und bist auf der Suche nach Unterstützung? Vielleicht ist dann ein persönliches Coaching oder Training etwas für dich!

04.10.2024, 08:00 Uhr

Food Tipp

Kokos-Riegel selbst machen

Süß und selbstgemacht – wenn das dein Ding ist, solltest du mal dieses Rezept ausprobieren: Kokos-Riegel. Die sind super lecker und auch vegan zuzubereiten.

30.09.2024, 12:00 Uhr